我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的X光片。我的心情像那片子一样灰暗，肩胛骨骨折已经半年了，依然无力，生活质量大打折扣。每次看到这张片子，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定再次寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生建议我做一个CT重建，以便更好地评估骨折情况和是否需要手术。听到这话，我的心情更加复杂了，既希望能找到解决问题的方法，又担心手术的风险和恢复期的漫长。

在医生的指导下，我重新做了CT检查。等待结果的那段时间，我仿佛置身于一个无尽的黑洞中，焦虑和恐惧交织在一起。终于，医生告诉我，我的骨折并不是特别严重，但由于长时间没有进行有效的功能锻炼，肌肉已经萎缩，导致无力感。听到这个消息，我既松了一口气，又感到深深的自责和懊悔。

医生建议我开始系统的功能锻炼，重新恢复肌肉的力量。我决定认真执行医生的建议，每天坚持锻炼，虽然一开始很艰难，但随着时间的推移，我逐渐感到了变化。我的肩膀不再那么沉重，手臂也能举起一些轻物品了。这个过程中，我也学到了很多关于骨折康复的知识，明白了为什么要及时进行功能锻炼，避免肌肉萎缩。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我莫大的鼓励和支持。同时，我也意识到健康问题不能被忽视，需要及时就医和积极治疗。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家关注自己的身体健康，珍惜每一个康复的机会。

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