我从来没有想过，一个简单的工作动作会让我陷入如此的困扰。两个月前，我开始感到手心和胳膊肘的疼痛。起初，我以为只是因为搬运重物而引起的暂时性不适，然而，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。

我记得那天晚上，我在家中做饭时，手心的疼痛突然加剧，仿佛有一把无形的锤子在敲打我的神经。那种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我喘不过气来。我知道我不能再忽视这个问题了。

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线平台，我很快就与一位医生进行了视频咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有受伤或劳累等诱因。他的专业和细心让我感到安心。

在详细了解了我的情况后，医生告诉我可能是肱骨外上髁炎和掌腱膜炎引起的。他建议我多休息，减少活动，避免搬重物，并每天进行热敷。同时，他还开了一些药物，包括塞来昔布和活血止痛膏，用于镇痛抗炎。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在两周内，我的症状有所缓解。虽然我仍然需要注意手部的使用，但至少我不再被疼痛所困扰了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它真的很方便，尤其是对于那些没有时间去医院挂号看病的人来说。希望我的经历能够帮助到你，大家也要多注意身体，预防胜于治疗。