我从来没想过，一个简单的动作——举起一只手——会变得如此困难。六个月前，我的右胳膊肘开始隐隐作痛，起初我并未在意，认为只是过度使用的结果。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天早晨，我试图拿起一杯水，却发现自己无法完成这个看似简单的动作。疼痛像一把尖锐的刀子，刺穿了我的肘部。从那一刻起，我知道我必须寻求帮助。

我在网上搜索相关信息，发现可能是网球肘。这个名字听起来很陌生，但我知道我需要专业的医疗建议。于是，我决定在京东互联网医院进行图文问诊。

医生问我疼痛的具体位置和持续时间。我告诉他，疼痛主要集中在肘部外侧，已经持续了六个月。医生询问了我的肘部关节活动情况，并了解到我在贴膏药的部位仍然感到疼痛。他的诊断是肱骨外上髁炎，也就是网球肘。

听到这个诊断，我感到一阵恐慌。网球肘？我从来没有打过网球！医生解释说，这种病并不仅限于网球运动员，任何重复性使用肘部的活动都可能导致它的发生。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然担心这会对我的生活造成长期影响。

医生建议我进行热敷理疗，并使用消炎止痛的膏药缓解疼痛。他还推荐了一些商品，包括特制的护肘和按摩器。虽然我对这些方法持怀疑态度，但我决定尝试一下，毕竟我不想让疼痛继续困扰我。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在肘部，然后涂上膏药。虽然疼痛并没有立即消失，但我感觉到它正在逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的日常活动，避免过度使用肘部。

然而，我的康复之路并非一帆风顺。有时候，疼痛会突然加剧，令我感到沮丧和无助。医生告诉我，这是正常的反应，需要耐心和坚持。他的鼓励给了我力量，我决定继续努力。

现在，我的肘部已经基本恢复正常。虽然我仍然需要注意保护它，但我再也不用担心疼痛会影响我的生活了。回想起来，这段经历教会了我一个重要的教训：健康没有小事，任何不适都应该及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也遇到类似的问题，不妨试试在线问诊，真的很方便！