我从来没有想过，耳朵痒和嗡嗡响会成为我生活中的一大困扰。起初，我以为只是因为天气干燥或者是耳朵里有灰尘，没太在意。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然间耳朵开始痒得厉害，像有无数只小虫子在里面爬动一样。同时，伴随着一阵阵嗡嗡声，仿佛有个小人在我耳边不停地敲打。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐慌。

第二天一早，我就去医院做了检查。医生说我的鼓膜和听力都正常，只是外耳道有些红肿。他们给了我一些药物和滴耳液，告诉我可能是因为上火引起的炎症。然而，尽管我按时服药和滴耳，症状并没有明显改善。

我开始感到焦虑和无助。每天晚上，耳朵的痒和嗡嗡声都会让我难以入睡。我试图用棉签清理耳朵，但这只会让情况变得更糟。有时候，我甚至会在半夜醒来，发现自己在用手指挠耳朵，希望能找到那只“小虫子”。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和好奇，我决定尝试一下。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是神经性耳鸣或听神经瘤引起的。虽然这个消息让我有些担忧，但至少我知道了问题的可能来源。

医生建议我去做一个内听道核磁共振检查，以排除听神经瘤的可能性。虽然我有些害怕，但我还是决定去做。结果显示，我的听神经没有问题，医生说可能是因为压力过大或者是生活习惯不良引起的耳鸣和耳痒。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的瑜伽和深呼吸练习，帮助自己放松。晚上，我会听一些轻柔的音乐，帮助自己入睡。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣和刺激性食物。

慢慢地，我的耳朵不再那么痒了，嗡嗡声也减少了很多。虽然偶尔还会有这种感觉，但我已经学会了如何应对。现在，我可以安心地睡觉，白天也能专注于工作和生活了。

回想起来，这段经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康问题不应该被忽视。即使是看似小的问题，也可能隐藏着更大的健康风险。所以，如果你也有类似的症状，千万不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助吧。