我从来没有想过，一个小小的疼痛会让我如此的无助和恐惧。三四天前，我开始感到肛门右侧连着屁股沟的疼痛，起初我以为只是因为久坐或者便秘引起的不适，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，坐、走、蹲都变得困难起来。

我记得那天晚上，我躺在床上，试图让自己放松，但疼痛却像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每次我试图翻身或者起床，疼痛就会像一把尖锐的刀子刺入我的身体。我感到非常的焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

第二天早上，我决定去京东互联网医院寻求帮助。我打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生回应了我。医生问我是否便秘或者有痔疮，我回答说没有。然后医生又问我疼痛的具体位置和性质，我详细地描述了我的症状。医生听完后，告诉我可能是内痔或者肛周囊肿，建议我去线下医院就诊。

我听了医生的建议，决定去医院做进一步的检查。医生还提醒我平时要多吃纤维素多的食物，忌食辛辣食物，适当增加饮水量，养成定时排便习惯，多活动，避免久坐。这些小小的改变可能会对我的健康产生很大的影响。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会忽视自己的身体健康？为什么我总是等到问题变得严重才去寻求帮助？我意识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。

最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯，预防疾病的发生。健康没有小事，我们都应该重视它。