我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。备孕的压力和未知的恐惧让我整夜难眠。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

我打开电脑，点击进入京东互联网医院的网站，选择了图文问诊。很快，一位名叫李医生的营养科医生接待了我。他的头像上戴着一副黑框眼镜，显得既专业又亲切。

“你好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生打破了沉默，声音温和而有力。

我深吸一口气，开始了我们的对话：“你好，叶酸是备孕期就可以开始吃了嘛？”

“是的，从备孕就可以补充叶酸了。”李医生回答道，“补充叶酸是为了提高血叶酸水平，减少胎儿神经管畸形的风险。”

我有些担忧地问：“就跟钙片一样属于营养品，没有副作用吧？”

“一般备孕常规补充不超过1毫克是可以的。”李医生解释道，“叶酸本身是一种水溶性维生素，和钙片都是补充营养素的，备孕期间补充叶酸更重要。”

我松了一口气，继续问：“没什么副作用的对吧？”

“一般备孕常规补充不超过1毫克是可以的。”李医生再次确认道，“备孕前三个月就可以每天吃0.40mg了。”

我感激地向李医生道谢，心中的一块石头终于落地。从那天起，我开始每天按时服用叶酸，期待着未来的到来。

在这个过程中，我不仅学到了关于叶酸的知识，也体会到了京东互联网医院的便捷和专业。有时候，一个简单的问诊就能解决我们内心的疑惑和恐惧。希望我的经历能帮助到更多的备孕妈妈们，祝福大家都能拥有一个健康的宝宝！