我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。膝盖附近的疼痛已经持续了一个月左右，开始只是微微的不适，后来发展到完全蹲下用力伸腿都会疼。每次走路时，微痛的感觉总是提醒我，我的身体出了问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问我疼痛的位置、持续时间、是否有受伤等情况。我一一回答，心中充满了期待和焦虑，希望医生能给我一个明确的答案。

医生告诉我，我的情况可能是髌腱炎，不能排除半月板韧带磨损的可能性。听到这个结果，我不禁感到一阵失落。医生继续说，需要多休息，每天做热敷，并对症治疗。我问医生是否需要吃活血化瘀的药，医生说暂时不需要，但如果症状加重，需要及时就诊。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚都做热敷，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，体重也开始控制。同时，我坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。这些日子里，我也经常去京东互联网医院复诊，医生总是耐心地解答我的问题，给予我专业的建议和指导。

现在，我的膝盖疼痛已经明显减轻。虽然还不能完全恢复正常，但我知道，只要坚持治疗，我的身体一定会好起来的。回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心，让我在最困难的时候找到了希望和支持。

如果你也遇到类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询吧。他们会给你最专业的建议和治疗方案。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！