我从来没想过，自己会因为一场意外而被困在家中，无法自由活动。去年国庆节，我在一次不小心的跌倒中，拳峰骨折了。手术后，医生告诉我要进行康复锻炼，否则可能会出现肌腱粘连的情况。起初，我并没有太在意，觉得只要按时服药，多休息就可以了。然而，随着时间的推移，我发现自己的手指越来越难以弯曲，甚至连简单的日常活动都变得困难起来。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己的手指会永远失去灵活性。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状和手术情况。医生告诉我，我的手指的伸屈锻炼强度还不够，需要加强训练。同时，他也提醒我，如果锻炼不开，可能需要再次手术。

听到这话，我不禁感到一阵寒意。再次手术？这不是我想要的结果。于是我开始认真地进行康复锻炼，每天都坚持做手指的伸屈运动。然而，尽管我已经做了很长时间的锻炼，我的手指仍然没有明显的改善。甚至在某些时候，我感觉到手指的活动范围似乎还在缩小。

我再次向医生求助，医生建议我去康复科接受专业的训练。虽然我有些犹豫，但我知道这是我唯一的选择。于是，我在京东互联网医院的帮助下，预约了康复科的治疗。经过两周的专业训练，我的手指终于有了明显的改善。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但至少我可以做一些基本的日常活动了。

回顾整个康复过程，我深深地体会到，健康没有小事。我们平日里可能会忽视一些小毛病，但如果不及时处理，可能会演变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都在继续做康复锻炼，希望能够早日恢复到以前的状态。同时，我也想提醒大家，如果有类似的情况，一定要及时就医，不要等到病情恶化才后悔莫及。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，大家如果有需要，可以随时去咨询。