我还记得那天晚上，疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的膝盖。每次下蹲或上楼梯，都是对我耐心的一次考验。作为一个篮球爱好者，突然间不能运动的日子简直是煎熬。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心情像过山车一样起伏不定。担心、焦虑、甚至恐惧交织在一起，仿佛下一秒就会被告知什么可怕的消息。终于，医生**出现在屏幕前，带着一丝温暖的微笑，开始了我们的咨询。

“您好，请问是上图的3和5之间的位置疼痛吗？”医生问道。我点了点头，心中一阵紧张。接下来的几分钟里，医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我经常打篮球的爱好。他的专业和耐心让我逐渐放松下来。

“好的，您的情况考虑是髌腱炎。”医生的话像一盆冷水浇在我头上。虽然我早有预感，但听到这个诊断，还是不免有些失落。医生继续解释说：“这是一种慢性炎症，需要休息和对症治疗。”

我听从医生的建议，暂停了篮球训练，开始了漫长的康复之路。每天早晚，我都会用热水袋敷膝盖，做一些股四头肌锻炼，希望能够早日恢复。同时，我也注意日常的保养，避免受凉和过度劳累，减轻体重，保护膝盖。

在这个过程中，我经常回想起医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”他的话语一直激励着我，坚持下去，直到完全康复。

现在，我的膝盖已经基本恢复正常，篮球场上再次响起了我的欢呼声。回想起那段艰难的日子，我深深感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务，让我在最需要的时候找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧。相信我，你不会失望的。