我从来没有想过，一个简单的动作——弯曲胳膊肘，会让我体验到如此剧烈的疼痛。两三天前，我的胳膊肘开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是因为工作太累了。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至连轻微的触碰都能引起一阵刺痛。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和疼痛的具体位置。我描述了我的情况，告诉他我胳膊向内屈肘时，感觉筋疼，用手按压胳膊肘上方一点的话也能感觉疼。医生问我是否是肘关节外侧疼痛，我确认了他的猜测，并告诉他按压时也会疼痛。

医生分析了我的症状，认为我可能患有网球肘，也就是肱骨外上髁炎。他建议我使用药物治疗，并表示一般情况下，过几天症状就会好转。我请求医生开具处方或用药建议，医生很快就给出了两个药物的建议，一个口服的，一个外用的。

在等待药物送达的这段时间里，我开始反思自己的生活方式。作为一名白领，长时间的工作和缺乏运动可能是导致我患上网球肘的原因之一。我决定改变自己的生活习惯，增加运动量，避免长时间保持同一姿势工作。同时，我也感激京东互联网医院的存在，能够在我需要的时候提供及时的医疗帮助。

现在，我的胳膊肘已经不再那么疼痛了，药物的效果非常明显。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康问题不能被忽视，必须及时寻求专业的医疗帮助。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？