我从来没有想过，一个简单的动作——拎东西，会让我付出如此沉重的代价。8个月前，我开始感到右胳膊肘关节上方隐隐作痛，起初我并未在意，毕竟我是一个习惯了“硬扛”的人。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天晚上，疼痛达到了顶峰。我在厨房里洗碗，突然间，胳膊肘关节上方传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有人用锤子狠狠地敲打着我的骨头。我不禁倒吸了一口冷气，手中的碗也差点掉落在地上。从那一刻起，我意识到我不能再忽视这份疼痛了。

第二天，我决定去医院看病。医生给我开了一些药，并建议我做一些物理治疗。然而，几个月过去了，我的疼痛并没有得到缓解。反而，疼痛似乎变得更加顽固了。我开始感到绝望，甚至怀疑自己是否会永远生活在疼痛中。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，毕竟我已经没有其他选择了。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了我的病史和生活习惯。最后，医生初步诊断我患有肱骨外上髁炎，并给出了治疗建议。

医生建议我局部使用粗盐袋热敷，疼痛严重时可以口服塞来昔布胶囊和独一味胶囊活血止痛，外用氟比洛芬凝胶贴膏对症治疗。同时，医生还提醒我要注意保暖，避免受凉，日常需要注意休息，不要长时间拎重物行走，一次性不要洗过多的衣物，避免持续保持一个姿势，可以佩戴护肘保护关节。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的疼痛开始减轻。现在，我已经可以正常地生活和工作了。回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着那份疼痛。所以，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。