我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我站起来，脚后跟传来一阵钻心的疼痛，瞬间打破了这份宁静。半个多月来，这种疼痛已经成为了我生活的一部分，时而隐隐作痛，时而如针扎般剧烈。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了于大夫。他的耐心和专业让我感到安心。于大夫问我疼痛的具体位置和持续时间，我如实告知。他的目光专注，仿佛在我脚后跟上寻找答案。

“看着是跟腱炎问题。”于大夫的诊断让我心中一沉。跟腱炎？这不是运动员才会得的病吗？我怎么可能得这种病？但于大夫的解释打消了我的疑虑。他说，跟腱炎不仅仅是运动员的专利，长时间站立、走路或穿着不合适的鞋子都可能引起这种问题。

于大夫建议我使用扶他林软膏进行外用治疗，并避免穿鞋刺激受伤部位。他还提醒我减少走路，给脚后跟足够的休息时间。这些简单的建议让我感到宽慰，仿佛看到了一线希望。

然而，我的问题还没有结束。家里的另外一个老人也出现了脚后跟疼痛的症状。于大夫仔细询问了她的情况后，认为可能是足底脂肪垫炎引起的。他再次推荐使用扶他林软膏，并建议每天泡脚以缓解疼痛。

在于大夫的指导下，我们全家开始了治疗。每天晚上，我和家人都会泡脚，享受着温水的舒缓。扶他林软膏也成为了我们日常生活的一部分。慢慢地，脚后跟的疼痛开始减轻，直至消失。

除了脚后跟疼痛，我还向于大夫咨询了手腕扭伤的问题。他的专业建议让我意识到，健康没有小事，任何不适都需要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业帮助。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜。