我还记得那天晚上，打完篮球后，腰部突然传来一阵剧痛。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一晚上就能好转。可第二天早上，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。我知道这次不对劲，必须尽快寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位名叫**的副主任医师。他的专业背景和良好的口碑让我放心地选择了他作为我的在线医生。我们开始了视频咨询，他详细询问了我的病情，并关心地问我是否对某些药物过敏，肝肾功能是否正常。这些问题让我感到他非常负责任和专业。

我告诉他我没有过敏史，肝肾功能也正常。然后，我描述了我的症状：打篮球时突然腰部疼痛，第二天早上起床时更严重了。医生听完后，初步判断我可能是急性腰扭伤。他建议我卧床休息，并开了塞来昔布和乙哌立松这两种药物来缓解疼痛和炎症。同时，他还推荐我使用氟比洛芬膏药外敷，并让家人轻轻按摩和揉捏痛处。

在等待处方审核通过的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生说我的腰椎本来就不太好，容易出现腰背肌肉拉伤和肌肉痉挛。这些话让我意识到，平时我需要更加注意自己的身体健康，不能再忽视小毛病了。

处方审核通过后，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚服药，外用膏药，并请家人帮助按摩。几天后，疼痛逐渐减轻，我的心情也跟着好转起来。医生还给了我一些健康指导，教我如何正确使用按摩枪和热敷来辅助治疗。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病，但它们可能会发展成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，及时就医，不要等到病情严重才后悔莫及。