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老是脸红是不是赤面恐惧症?

老是脸红是不是赤面恐惧症?
发表人:医疗数据守护者

我总是脸红,像个害羞的小姑娘。每次在人群中,我的脸就像被火烧了一样,滚烫难耐。这种情况已经持续了很多年,甚至影响到了我的工作和生活。有时候,我会因为害怕与人交流而避免社交活动,生怕自己的脸红会被别人嘲笑或误解。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否是个性格内向的人,我点头承认。医生说这可能是赤面恐惧症的表现,但他并不建议我立即服用药物。他解释说,每种药物都有副作用,除非我的症状严重影响到日常生活,否则不需要药物干预。

我有些失望,但医生的话也让我感到安慰。他说随着社会经验和生活阅历的增加,我的症状可能会自然改善。然而,我仍然感到焦虑和困扰。我的脸红已经影响了我的工作和生活,甚至让我害怕争取一些正当的利益,害怕与人说话。

医生看出了我的担忧,建议我可以试着服用一段时间的药物,看看效果如何。他强调说,任何药物都有副作用,但只要我能够耐受,就可以尝试。最后,他开了一盒药给我,告诉我从最小剂量开始服用,每天早上一颗,先吃一盒试试看。

我拿着处方图片,心中充满了期待和不安。回到家后,我开始服用药物,并且每天都在记录自己的感受。虽然我知道这只是一个开始,但我希望通过这个经历,能够找到一种方法来控制我的脸红症状,重新获得自信和勇气。

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赤面恐惧症就医指南 常见症状 赤面恐惧症是一种社交焦虑障碍,主要表现为在社交场合或被注意时出现脸红、出汗、心跳加速等症状。易感人群包括内向、自卑、过度关注他人评价的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:认知行为疗法、暴露疗法等可以帮助患者改变不合理的思维模式和行为习惯。 2. 药物治疗:抗抑郁药物如帕罗西汀(Paroxetine)可以缓解症状。 3. 生活方式调整:保持良好的睡眠、饮食习惯,适当锻炼,减少压力和焦虑。 4. 社交技能训练:通过模拟社交场景,提高患者的社交自信和应对能力。 5. 支持性治疗:家人和朋友的支持和理解也非常重要,可以帮助患者更好地应对症状和恢复正常生活。

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