我从小就喜欢干活，尤其是家务活。每次看到家里乱七八糟的，总是忍不住想要收拾整理。可这次，我的热情差点儿让我付出代价。

那天下午，我决定好好打扫一下厨房。洗碗、擦台面、清理油烟机……我干得热火朝天，完全忘记了时间。直到我开始感到右臂小臂处隐隐作痛，才意识到自己可能过度劳累了。刚开始，我并没有太在意，想着休息一下就好了。可疼痛并没有减轻，反而越来越强烈，甚至影响了我的正常生活。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括平时的工作、是否有过度劳累或受凉的情况，以及是否有外伤史等等。我一一回答，尽可能详细地描述了自己的症状和生活习惯。医生听完后，告诉我可能是肌肉劳损、筋膜炎或肱骨外上髁炎引起的疼痛，并给出了相应的治疗建议。

我按照医生的指示，注意休息，避免受凉和过度劳累。每天晚上，我都会用热水袋或热毛巾热敷患处，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀治疗。疼痛重时，我会服用塞来昔布消炎止痛，并进行理疗舒筋活络治疗。同时，我还会悬吊患肢，帮助恢复。

经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起来，我意识到健康真的没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样因为小问题耽误了治疗。健康是最重要的财富，我们都要好好珍惜。