我一直认为自己是个健康的人，直到那天晚上，我在洗澡时无意中摸到了右腹部的一个小鼓包。它不痛不痒，甚至连触感都很正常，但我还是被吓了一跳。这个小鼓包就像一个不速之客，突然闯入了我的生活，打破了我对健康的自信。

我开始频繁地触摸那个鼓包，试图找出它的来源和性质。每次触摸都让我心跳加速，担心它会变大或者引发其他问题。这种焦虑感就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我无法呼吸。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并根据我的描述初步诊断为皮下肿物中的皮脂腺瘤或脂肪瘤的可能性大。虽然这听起来很吓人，但医生告诉我这并不是什么大问题，只需要注意不要用手反复触摸和挤压局部，避免感染和疼痛的不适症状。

医生的建议让我松了一口气，但我仍然无法完全放下心来。我开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣刺激的食物，保持良好的休息和适度的锻炼。同时，我也开始关注自己的情绪状态，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活态度。

随着时间的推移，我发现那个小鼓包并没有增大，也没有引发其他问题。我的焦虑感逐渐消退，取而代之的是对健康的更深层次的关注和理解。我意识到，健康并不是一成不变的状态，而是需要我们不断地关注和维护的动态过程。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，也教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经学会了如何正确地对待自己的身体，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。这些都是我从这次经历中获得的宝贵财富。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！