我总是羡慕那些皮肤光滑如玉的人，自己却被痘印和痘坑困扰了四五年。每次照镜子，心情都会变得沉重。终于，我鼓起勇气在京东互联网医院寻求帮助。

那天早上，我打开电脑，点开京东互联网医院的网站，选择了皮肤科。很快，一位名叫科全职的医生接待了我。他的头像上戴着一副黑框眼镜，显得既专业又亲切。

“请问出现这种情况多久了？”他问道。我深吸一口气，开始讲述我的故事。从青春期开始，我的脸上就经常冒出痘痘。因为不懂得正确的护理方法，我总是用手去挤压它们，结果留下了一堆难看的痘印和痘坑。

科医生听完我的描述后，温柔地建议我上传一张患处的照片，以便他更好地诊断病情。我有些犹豫，但最终还是决定信任他。上传照片后，他告诉我初步考虑是炎症后色素沉着，并推荐我使用积雪苷软膏外用治疗。

“涂两个月？能有所改善吗？”我问道，心中充满了期待。科医生解释说，通常祛痘印需要规律用药2-3个月，具体效果因人而异。他建议我用药一个月左右，然后再找他复诊，看看用药的情况。

在结束咨询之前，科医生还给了我一些日常护理的建议：少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免熬夜，避免饮酒和食用刺激性食物，保持大便通畅。这些看似简单的生活习惯，却对皮肤的健康至关重要。

我按照科医生的建议开始了治疗。每天早晚，我都会用积雪苷软膏轻轻涂抹在痘印和痘坑上。起初，效果并不明显，但我并没有放弃。一个月后，我再次找科医生复诊，他看了我的照片后，惊喜地发现我的皮肤有了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要像我一样，等到问题严重才去寻求帮助。及早治疗，效果会更好。