五年前，我开始感到胃部隐隐作痛。起初，我并未太在意，认为可能是吃错了东西或是工作压力大所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛不仅没有消失，反而越来越严重。每次咽下食物，胃部都会像被火烧一样疼痛，甚至连前胸和后背也会跟着疼起来。这种痛苦让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。

我开始频繁地去医院看病，做各种检查。医生告诉我是浅表性胃炎和胃息肉，已经钳除。但即使如此，我的疼痛依然没有缓解。每次去医院，医生都会说是胃炎引起的，需要注意饮食和休息。可我已经做到了，为什么还是这么疼？我开始怀疑自己是不是得了十二指肠癌，毕竟网上说这种癌症也会引起后背疼痛。

我再次去医院，向医生表达了我的担忧。医生安慰我说，已经做过检查和病理分析，结果都正常。可我依然无法释怀，总是担心自己会突然倒下。医生建议我做胸腹部CT，结果依然没有问题。看到这些结果，我才稍微放心了一点，但心中的疑虑仍未消散。

我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方做得不对。医生问我平时的工作和饮食习惯，我告诉他我是一名程序员，经常熬夜加班，饮食也很不规律。医生说这可能是导致我胃部不适的原因之一，建议我调整生活方式，多注意休息和饮食健康。

听了医生的建议，我开始改变自己的生活习惯。每天按时吃饭，避免熬夜，多做运动。慢慢地，我的胃部疼痛开始减轻，睡眠也变得更好。虽然偶尔还会有疼痛，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。

回想起来，这五年的经历让我深刻体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经学会了如何照顾自己的身体，希望大家也能从我的经历中吸取教训，多注意身体健康，不要等到问题出现才开始后悔。