我还记得那天，手术后的一个月，我第一次来到康复科。我的手指上缠着厚厚的绷带，疼痛和不适感让我几乎无法集中精力。医生问我做了什么手术，我告诉他是内生软骨瘤切除和植骨手术。他的表情变得严肃起来，告诉我恢复功能需要时间和耐心。

我问他怎么锻炼伸直，医生建议我做关节松动训练，并且最好去康复科做。简单来说，就是要进行伸直和弯曲的训练。可我一想到伸直就特别疼，关节都肿胀了。医生解释说这是正常的反应，需要做一些消炎消肿的理疗。

我感到一阵绝望，问他大概需要多久才能恢复正常。医生说这个时间会比较久，大约需要2-3个月。我不禁感叹，我的天，怎么会需要这么长时间？

接下来的日子里，我每天都去康复科做训练。起初，疼痛让我几乎无法坚持下去。但是，医生和护士的鼓励让我咬牙坚持。他们告诉我，恢复功能需要时间和努力，不能放弃。

慢慢地，我开始感受到一些变化。手指的活动范围逐渐扩大，疼痛也减轻了。虽然还不能完全恢复正常，但我已经能做一些简单的动作了。每次看到自己的进步，我都感到无比的欣慰和满足。

现在回想起来，那段时间真的很艰难。但是，我也学到了很多。首先，健康是最重要的。其次，面对困难和挑战，不能轻易放弃。最后，感谢京东互联网医院的医生和护士，他们的专业知识和耐心指导让我走出了困境。

如果你也遇到了类似的情况，不要灰心。记住，恢复需要时间和努力，但只要你坚持下去，一定会看到希望的曙光。同时，如果你需要专业的医疗建议和指导，京东互联网医院是一个非常好的选择。他们的医生和护士都非常专业和友善，会给你最好的帮助和支持。