我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了那个硬硬的东西。它就像一个不速之客，突然出现在我的私处，毫无预警。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种情况。然而，随着时间的推移，它变得越来越大，越来越硬，甚至开始影响我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，心情异常焦虑。我试图用手去触摸那个东西，希望它只是一个小疙瘩，过几天就会消失。但是，触感告诉我这不是普通的疙瘩。它坚硬如石，毫无弹性。我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

第二天一早，我决定去医院看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是皮脂腺瘤或者脂肪瘤。听到这个消息，我既松了一口气，又有些担忧。医生建议我不要用手去触摸和挤压那个地方，并且要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。同时，他也提醒我如果那个东西继续增大，需要及时就医。

回家的路上，我开始反思自己的生活方式。是不是我平时的饮食习惯不健康？是不是我缺乏运动？我决定从此改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，并且每天都要进行适量的运动。

现在，几个月过去了，那个硬硬的东西依然存在，但我已经不再那么焦虑了。我知道它可能需要手术才能完全去除，但我也明白，保持良好的生活习惯和心态同样重要。每当我想起那个不速之客时，我都会提醒自己要珍惜健康，毕竟它是我们最宝贵的财富。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时就医，并且调整自己的生活方式。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！