我坐在电脑前，手指微微颤抖着，点击了京东互联网医院的图文问诊按钮。屏幕上跳出一行字：“您好，我是京东健康互联网医生，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始描述我的体检结果。医生让我稍等几分钟，查看报告。等待的那几分钟，我的心跳加速，仿佛能听到自己的心脏在胸腔里怦怦直跳。终于，医生回复了：“甲状腺右叶囊性结节，目前甲功的检查没有异常，暂时不需要特殊处理，建议内分泌科定期复查。”

我松了一口气，但紧接着又听到：“左侧附件囊肿可能，没有异常的症状，白带没有异常可以3个月妇科复查一次。”我的心情又开始波动。医生继续说：“双侧乳腺小叶增生，没有症状不处理，建议普外科定期复查，进行触诊及超声检查，保持好心情，避免熬夜劳累等。”

我感到一阵恐慌，仿佛自己的身体正在一点点地崩溃。医生似乎察觉到了我的不安，安慰我说：“红细胞比容测定与您空腹是有一定的相关性的，建议平时多喝温水，一周后复查即可。其他的结果问题不大，建议定期复查。”

我点了点头，虽然屏幕上看不到，但我知道医生能感受到我的紧张。接下来，医生开始给出减肥的建议：“运动疗法的总原则是‘循序渐进、量力而行、持之以恒’。运动项目的选择应结合兴趣爱好以及身体承受能力相适应。运动量和强度应逐渐递增，最终目标应为每周运动150min以上，每周运动3-5d。建议中等强度的运动（50%-70%最大心率）。”

我认真地听着，心中暗自下定决心要好好照顾自己的身体。医生还提醒我：“减肥的生活建议：作息规律，饮食规律，食欲好时，尽量少食多餐，多吃新鲜水果，少吃甜食，多喝水；坚持运动，合理规律的运动有利于加快身体脂肪的燃烧；早晚间称重，有利于清楚合理的掌握自己的体重，科学减肥。”

我感激地向医生道谢，心中充满了感激和希望。这个小小的对话窗口，成为了我在迷茫中的一盏明灯。从此，我开始了新的生活方式，定期复查，坚持锻炼，调整饮食。每当我想起那个夜晚，心中总会涌起一股暖流，感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关怀。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！