我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿前端白。每次笑起来，总感觉别人在盯着我的牙齿看，仿佛他们都在嘲笑我。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的社交生活。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何处理这种情况。我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决办法。

我打开京东互联网医院的APP，选择了口腔科，很快就和一位医生进行了视频咨询。医生非常友善，问我是否有牙疼的症状，并让我拍了一张照片给他看。看到我的牙齿后，他告诉我可能是牙釉质发育不全导致的，并建议我去大一点的医院口腔科进行冷光美白药物治疗或做烤瓷贴面修复。

我有些担心，问医生这两种方法的效果和花费。医生说这两种方法都可以有效改善我的牙齿问题，价格根据地区和医院不同材料不同而有所差异，但一般来说不太贵。我松了一口气，决定去医院进行治疗。

在等待治疗的过程中，医生还给了我一些生活习惯的建议。他告诉我要多喝水，多吃水果，忌辛辣刺激食物及烟酒，用盐水漱口，经常刷牙漱口，休息好，不要熬夜，调养一下生活习惯规律，饮食习惯规律。这些小小的改变也许能帮助我更好地保护我的牙齿。

现在，我已经完成了治疗，我的牙齿看起来比以前好多了。每次笑起来，我都能感受到自己的自信心在增长。这个小小的改变，真的让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！