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跳绳时总是漏尿怎么办?

跳绳时总是漏尿怎么办?
发表人:精准医疗探秘

我从小就喜欢跳绳,觉得那是一种既能锻炼身体又能放松心情的好方法。可自从生完第二个孩子后,每次跳绳都变成了一场灾难。每当我开始跳,尿液就像不受控制的洪水一样涌出,弄湿了我的裤子和鞋子。这种情况让我感到非常尴尬和无助,甚至开始避免参加任何需要跳跃的活动。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善地听完了我的描述,并告诉我这可能是因为顺产后盆底肌肉松弛导致的压力性尿失禁。听到这个诊断,我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是,我终于知道了问题的根源;担忧的是,我不知道该如何解决这个问题。

医生建议我尝试凯格尔运动来加强盆底肌肉,并推荐了一种名为卫喜康的药物来帮助控制尿液。虽然我对药物持谨慎态度,但医生解释说这是一种安全有效的治疗方法,且我没有青光眼等禁忌症。于是,我决定试一试。

在接下来的几周里,我每天坚持做凯格尔运动,并按医生的建议服用卫喜康。起初,我并没有看到明显的改善,但我没有放弃。慢慢地,我发现自己在跳绳时能够更好地控制尿液了。这种进步虽然微小,但对我来说却意义重大。

现在,我已经可以自信地参加跳绳比赛了。每当我成功完成一场比赛,我的心中都会涌起一股巨大的成就感。这个经历教会了我,健康问题不应该被忽视或羞于启齿。只要我们勇敢面对并寻求专业的帮助,就一定能找到解决的方法。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望你们也能像我一样,积极寻求帮助,不要让这些小问题影响到我们的生活质量。压力性尿失禁就医指南 常见症状 压力性尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病,主要表现为在咳嗽、打喷嚏、跳绳等增加腹压的活动时,无法控制尿液的流出。这种情况多见于女性,尤其是经历过分娩的女性。 推荐科室 泌尿外科或妇科 调理要点 1.进行凯格尔运动,增强盆底肌肉的力量和控制能力。 2.避免过度劳累和重物提取,减少腹压的增加。 3.保持良好的排尿习惯,避免憋尿和过度频繁排尿。 4.如果症状严重,可以考虑使用药物治疗,如卫喜康等。 5.在日常生活中,注意保持良好的卫生习惯,避免泌尿系统感染的发生。

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