我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忐忑。经期只有一点点褐色分泌物，这种情况已经持续了四五天。上个月6号来的月经，总感觉月经要来了，也没来。这种不确定性让我心神不定，仿佛生活中的一切都被打乱了节奏。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我这种情况几天了，我回答说四五天了。然后我告诉医生上个月6号来的月经，总感觉月经要来了，也没来。医生听完后，认为可能是卵巢功能黄体不好，建议我下次月经前吃五天黄体酮胶囊。

我有些担心，问医生现在要不要吃。医生看了我上个月非经期出现褐色分泌物去医院检查的报告，认为卵巢应该没问题，可能是黄体囊肿，月经过后复查消失。医生告诉我，经前褐色分泌物是卵巢黄体不足导致的，需要补充黄体酮。

我想起以前在学校月经也不正常，放假回家就正常了。医生解释说环境改变可以导致月经失调。医生建议我经前7-10天补充黄体酮，并且注意生活方式，不熬夜，不吃垃圾食品。医生还推荐我多吃大豆等豆制品，补充黄体酮。

我问医生黄体酮不足会影响怀孕吗，医生说会的。医生建议我经前7-10天服用黄体酮胶囊五天，并且注意生活规律。医生还提醒我，如果这次不来月经，下次月经来之前要提前吃上黄体酮胶囊，并且排除怀孕可能。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指导去做。虽然我还有一些担忧，但我知道健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助。健康是最重要的财富，祝大家都能保持健康！