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如何戒掉用女性内裤自慰?

如何戒掉用女性内裤自慰?
发表人:医疗数据守护者

我从小就是一个内向的孩子,总是独来独往。随着年龄的增长,我的性意识也开始萌芽。起初,我只是对女性的身体感到好奇,后来这种好奇心逐渐演变成了一种不健康的欲望。

我开始频繁地浏览色情网站,观看各种刺激的视频。每当我看到那些美丽的女性时,我的心跳就会加速,身体也会有所反应。渐渐地,我发现自己对女性内裤产生了特殊的兴趣。每次看到街上晾晒的内裤,我都会忍不住想去摸一摸,甚至有时候会偷偷拿回家自慰。

这种行为让我感到非常羞耻和内疚,但我却无法控制自己。每次自慰后,我都会后悔不已,发誓再也不这样做了。可是一旦看到那些内裤,我就又会被欲望所驱使,无法自拔。

直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他的经历让我意识到,我可能患有一种病态的心理。于是,我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院,找了一位心理医生进行咨询。医生告诉我,这种行为被称为“恋物癖”,是一种性变态。虽然它本身并不是一种疾病,但如果不加以控制,可能会对我的生活和人际关系产生负面影响。

医生建议我多与同龄人接触,少看刺激类影像,并尽量戒除手淫。同时,他也提醒我,这种问题主要看个人自制力,需要我自己下定决心去改变。

我知道这将是一条漫长而艰难的路,但我也明白,如果不及时治疗,我的问题可能会越来越严重。所以,我决定认真对待这个问题,努力克服自己的欲望,重新找回正常的生活轨迹。

在医生的指导下,我开始尝试各种方法来控制自己的欲望。比如,我会在看到内裤时,立即转移注意力,去做其他事情;我也会在网上寻找一些正面的信息,来帮助自己建立正确的性观念。

虽然这条路并不容易走,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会成功戒掉这种不健康的行为。同时,我也希望我的经历能够帮助其他有相似问题的人,鼓励他们勇敢面对自己的问题,寻求专业的帮助。自慰成瘾的调理指南 常见症状 自慰成瘾可能导致精神压力、焦虑、抑郁等心理问题,并可能影响日常生活和人际关系。易感人群包括青少年和性欲过强的个体。 推荐科室 心理咨询科或精神科 调理要点 1. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。 2. 学会自我控制和情绪管理,避免过度沉迷于性幻想和自慰行为。 3. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)等。 4. 加强社交活动和人际交往,减少孤独感和焦虑情绪。 5. 如果必要,可以考虑使用药物治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等,但需在医生指导下使用。

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