我总是被自己的鼾声吵醒，甚至有时候连同屋的朋友也被我打扰得睡不着。这种情况已经持续了好几年，起初我并没有太在意，直到最近我开始磨牙，影响到了别人。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了眼耳鼻喉科医生庞医生。我们开始了图文问诊，庞医生非常耐心地询问了我的症状和病史。得知我没有鼻炎、鼻塞和扁桃体肿大等问题后，庞医生告诉我可能是鼾症，并建议我去医院做进一步检查。

我有些担心，毕竟这意味着我可能需要接受一系列的检查和治疗。庞医生安慰我说，鼾症有生理性和病理性之分，生理性的不需要特殊处理，而病理性的则需要到医院做相关检查以确定是否有病变。同时，他也提醒我，如果出现夜间憋醒的情况，需要进行睡眠监测。

对于我的磨牙问题，庞医生建议我先去口腔科排除牙科病变的可能性。虽然我不胖，但他还是建议我侧卧睡觉，以防舌根后坠引起打鼾，并适当减重以改善症状。

我开始尝试改变睡姿，甚至换了一个很低的枕头，但仍然打鼾。庞医生解释说，打鼾的严重程度并不完全取决于分贝，而是对身体的影响。他问我是否有白天头昏想睡觉、记忆力下降的情况，我承认有时候会有这种感觉。庞医生认为这可能是气道狭窄导致的脑部缺氧，建议我去医院做鼻内镜、喉镜、头颅CT等检查，并进行睡眠监测以明确诊断。

我感到有些紧张和无助，但庞医生的专业和耐心让我放心不少。我决定按照他的建议去做检查，希望能找到解决问题的方法。虽然这可能会是一段漫长的旅程，但我知道健康没有小事，必须及时就医。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和高效的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康是最重要的财富，我们必须好好珍惜和保护它。