我还记得那天晚上，做完一系列高强度的运动后，我的双腿就像灌了铅一样沉重。起初，我并没有太在意，毕竟运动后的肌肉酸痛是常有的事。但是，第二天早上，当我试图从床上坐起来时，双腿却像被抽走了力量，完全不听使唤。那种无助感，真的很难形容。

我赶紧打开手机，搜索“运动后打软腿，膝盖和小腿肚子疼怎么办？”结果显示可能是因为过度运动导致的肌肉损伤。可我总觉得这不只是简单的肌肉酸痛。于是，我决定在京东互联网医院进行图文问诊。

医生很快回应了我的请求，询问我膝关节是否肿胀，是否有异常响声等问题。我一一回答，心中充满了焦虑和担忧。医生告诉我可能是膝关节劳损或髌腱炎，并建议我外用云南白药气雾剂或云南白药膏等药物，必要时拍片检查。同时，医生也提醒我注意休息，避免寒凉及劳累。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的症状有所缓解。但是，我仍然不放心，担心这次的运动损伤会对我的健康造成长期影响。于是，我又去京东互联网医院进行了复诊，医生再次详细询问了我的情况，并给出了更加具体的治疗方案。

现在回想起来，那次的经历真的让我很感激京东互联网医院的存在。没有它，我可能还在自我诊断和治疗，甚至可能会延误病情。所以，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。