我从来没有想过，一个小小的疙瘩会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的肚皮上，毫无预兆地打乱了我的生活节奏。

那天晚上，我在洗澡时无意中摸到了它。起初，我以为只是皮肤上的一个小凸起，没太在意。但当我再次触摸到它时，我的心跳开始加速。这个小疙瘩比我想象的要大一些，摸起来硬硬的，完全不同于皮肤的正常触感。

我立即开始搜索相关信息，希望能找到一些线索。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生问了我很多问题，包括疙瘩的大小、形状、是否有疼痛等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的症状。医生告诉我，根据我的描述，初步判断可能是皮脂腺瘤或脂肪瘤，但需要进一步的检查才能确定。

听到这个消息，我既感到一丝安慰，也有更多的疑问和担忧。医生建议我不要用手去触摸或挤压疙瘩，避免引起感染或其他并发症。同时，他也提醒我，如果疙瘩有增大的趋势，需要及时就医，可能需要手术切除。

我开始反思自己的生活习惯，是否有什么不良的饮食或生活方式导致了这个问题。医生也给了我一些建议，包括保持清淡饮食、避免熬夜和过度劳累、适度锻炼身体等等。这些都让我意识到，健康问题并不是一朝一夕形成的，需要我们日常的注意和维护。

在这次咨询中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还给予了我很多实用的建议和指导。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。

现在，我正在按照医生的建议进行调整和观察。虽然这个小疙瘩还在那里，但我已经不再那么焦虑和恐惧。我知道，只要我保持良好的生活习惯，及时就医，我的健康问题一定会得到解决。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。希望我的经历能给你一些启示和帮助。