我从来没有想过，一个简单的膝盖疼痛会让我如此焦虑。每当我试图站起来或走路时，那种胀疼感就像一只无形的手，紧紧地抓住我的膝盖，令我无法动弹。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我记得那天晚上，我在家里走来走去，试图找到一个舒适的位置来缓解疼痛。我的妻子看起来很担心，她建议我去看医生。我知道她是对的，但我总是拖延，直到疼痛变得无法忍受。

第二天早上，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括疼痛的持续时间、是否有受伤或劳累等诱因。他的问题很详细，让我感到他非常关心我的情况。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是髌腱炎，并建议我多休息，减少膝关节活动，并每天做热敷。他还询问了我是否有药物过敏史或其他慢性病史，以便给出合适的用药建议。他的专业知识和关心让我感到安心。

医生开了处方，包括口服洛索洛芬钠和外用活血止痛膏。同时，他也提醒我平时要注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，体重大的话要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。每天坚持做直腿抬高，锻炼股四头肌力量，增加膝关节稳定性。

我按照医生的建议进行治疗，并且在两周后，我的疼痛明显减轻了。虽然我还需要继续治疗，但我已经可以正常行走了，这让我感到非常高兴和放心。

这次经历让我意识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。