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说话刚开始时紧张结巴,怎么办?

说话刚开始时紧张结巴,怎么办?
发表人:跨界医疗探索者

我从小就有说话结巴的问题,尤其是在紧张的场合。小时候,家人和老师都说我会长大就好了,但事实并非如此。随着年龄的增长,这个问题不仅没有消失,反而越来越严重。每当我需要在公共场合发言或与陌生人交流时,我的心跳就会加速,手心冒汗,声音也变得颤抖不已。

这次,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生详细描述了我的症状。医生问我是否经常这样,我点头承认。然后他问我是否去过医院检查,我摇头表示没有。医生建议我去检查口腔舌系带,可能是这个部位的问题导致我说话不清晰,结巴。

我问医生如果是心理紧张引起的,应该怎么办。医生说可以吃抗焦虑症药物,并推荐了黛力新片。同时,他也提醒我,如果口腔舌系带过短,可以考虑手术治疗。我感到一丝希望,毕竟我已经忍受这个问题太久了。

在医生的建议下,我决定去医院做进一步检查。检查结果显示,我的口腔舌系带确实过短,需要手术治疗。虽然我对手术有些恐惧,但我知道这是解决问题的唯一方法。手术后,我需要进行一段时间的康复训练,包括口腔肌肉的锻炼和语音训练。

在康复期间,我也开始学习如何控制自己的情绪和焦虑。通过深呼吸、放松技巧和正面思考,我逐渐找回了自信。现在,我可以流畅地与人交流,不再因为说话结巴而感到自卑和尴尬。

回想起这段经历,我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。同时,我也意识到,健康问题不应该被忽视或隐藏。只有勇敢面对,积极寻求帮助,才能真正走出困境,重获生活的美好。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的帮助吧。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。希望我的经历能给你带来一些启示和鼓励。口吃的原因与调理 常见症状 口吃的常见症状包括说话时的紧张、结巴、气息跟不上、声音小等。这些症状可能与口腔舌系带过短、心理紧张、肺活量不足等因素有关。 推荐科室 建议就诊于口腔科或心理科。 调理要点 1. 如果口腔舌系带过短,可以考虑手术治疗。 2. 如果是心理紧张引起的口吃,可以尝试服用抗焦虑症药物如黛力新片。 3. 增强肺活量,通过呼吸训练和体育锻炼来改善气息跟不上的问题。 4. 练习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解紧张情绪。 5. 在日常生活中,多进行口语练习,逐渐提高自信心和流利度。

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