我从小就有打呼的毛病，家人和朋友都习以为常了。可最近这段时间，我的打呼症状越来越严重，甚至影响到了同住的舍友。每天晚上，我都能听到他们的抱怨声，感觉自己像个罪人一样。

我知道这不是什么好事，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我详细描述了自己的症状和病史。医生很耐心地听完后，问我近期是否有熬夜、饮酒或进食辛辣刺激食品的情况。我如实回答，除了熬夜外，其他都没有。医生又问了我的身高体重，了解到我本身就肥胖，过年期间体重又有所增长。之前我有鼻窦炎的历史，虽然未根治，但不影响正常生活。

医生告诉我，我的症状可能与鼾症有关，建议我服用红草止鼾胶囊，并且要低枕平卧硬板床，规律运动，控制体重。同时，如果症状频繁存在或改善不明显，需要去医院耳鼻喉科检查，进一步诊治。我心想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，可能会发展成更严重的问题。

我开始按照医生的建议进行调整，虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的打呼症状有所缓解。舍友们也对我表示了感谢，生活逐渐回归正常。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护自己的健康。