我从未想过，手淫过度会让我陷入如此深的精神和听力问题。每天早晨醒来，浑浑噩噩的感觉就像一块沉重的石头压在心头，无法摆脱。听力也大不如前，仿佛世界都在远离我。

我开始寻求帮助，来到了京东互联网医院。医生告诉我，频繁手淫会导致肾阴肾阳消耗，生殖器经常处于充血状态对前列腺有损伤。由于是特殊环境下过度刺激，正常性生活时可能射精过快，既早泄，或射精困难甚至不射精。这些都可能是导致我精神和听力问题的原因。

我已经在服用六味地黄丸，金锁固精丸和知柏地黄丸调理。医生说，阴虚火旺是我的主要问题。每天我都在期待着恢复以前那种精神状态，希望能再次感受到生活的美好。

医生告诉我，恢复需要两到三个月。这个过程中，我也在努力调整自己的生活习惯，尽量避免手淫过度。有时候我会感到焦躁不安，但我知道这是恢复的必经之路。

现在，我每天都在等待着，期待着身体的恢复。虽然过程可能会漫长，但我相信只要坚持下去，一定能够战胜这个问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走出困境。