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左边肋骨突出,健身需要注意什么?

左边肋骨突出,健身需要注意什么?
发表人:医疗故事汇

我总是觉得自己和别人不太一样。从小到大,我的左边肋骨就比右边突出一些。起初,我并没有太在意,毕竟每个人都有自己的小缺陷。直到我开始健身,才发现这个问题可能比我想象的要严重得多。

那天,我在健身房里做卧推,突然感觉左边胸口一阵疼痛。我停下来,摸了摸自己的肋骨,发现左边那块突出的地方比平时更明显了。我的心一下子就提到了嗓子眼儿,开始担心自己是不是得了什么病。

我赶紧去找了骨科王医生。医生看了看我的肋骨,问我有没有心慌胸闷的症状。我说没有,除了那次健身房里的疼痛外,平时并没有什么不适。医生说这可能是先天性的肋骨发育畸形问题,或者是内生软骨瘤引起的。听到这里,我不禁松了一口气,毕竟不是什么大病。

但是,医生也提醒我要注意观察,如果每年都有持续性增大,或者心脏功能受限,就需要及时处理。我问医生,我的情况会影响到健身吗?医生说,只要没有症状,正常的健身活动应该不会有太大问题,但还是要注意保护好自己,避免过度用力导致伤害。

我听了医生的建议,决定每1-3年做一次健康体检,包括胸片、电解质、心电图等项目。同时,我也开始更加关注自己的身体,注意饮食和休息,尽量避免过度劳累。

回想起来,我很庆幸自己及时去看了医生。虽然结果并不是什么大问题,但如果我一直忽视这个问题,可能会导致更严重的后果。现在,我已经学会了如何正确地照顾自己的身体,希望我的经历也能帮助到其他人。大家如果有类似的情况,千万不要忽视,及时就医是最重要的。健康没有小事,我们都应该好好珍惜自己的身体。先天性肋骨发育畸形就医指南 常见症状 先天性肋骨发育畸形通常表现为一侧肋骨突出,可能伴随着心慌、胸闷等症状,但也可能无任何不适。易感人群为出生时就存在肋骨发育问题的个体。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 定期进行健康体检,包括胸片、电解质、心电图等检查。 2. 如果存在矿物质缺乏,特别是钙缺乏,应及时补充相关营养素。 3. 在健身时,避免过度用力或不当的动作,以防加重肋骨畸形或引发其他问题。 4. 如果发现肋骨畸形有增大趋势或出现心脏功能受限等症状,应及时就医并接受专业治疗。 5. 对于内生软骨瘤等良性肿瘤,通常不需要特殊处理,但应定期复查以监测其变化情况。

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