我总是对自己的身体格外敏感，尤其是当我在洗澡时无意中摸到背部皮下有个小疙瘩。它大约有1厘米大小，摸起来像个肉球，既不痛也不痒，但我还是感到一阵莫名的恐慌。这种恐慌源于我对未知的恐惧，毕竟我不是医生，无法判断这个小疙瘩是否会对我的健康构成威胁。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回应了我的咨询，询问疙瘩的大小和触感。我详细描述了我的发现，并表达了我的担忧。医生安慰我说，这很可能是皮脂腺瘤，不需要过于担心，只要不去碰它或弄破它就行了。如果它长大了，影响到我的生活，那么就需要考虑手术治疗。

听到医生的解释，我松了一口气。虽然我知道这只是初步的诊断，但至少我现在有了一个方向。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，哪怕是看似微不足道的小疙瘩也可能隐藏着大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

在与医生的交流中，我也顺便问了关于花斑癣的恢复问题。医生告诉我，通常需要四周到八周左右的时间，但具体情况因人而异。我想起自己大半年前被诊断出花斑癣，至今仍未完全恢复。医生看了我的照片后，表示基本都看不出来了，只是在白光下还有一些痕迹。他再次强调，恢复需要时间，慢慢修复的。

这次的咨询经历让我深刻认识到，健康问题需要及时关注和处理。我们不能因为忙碌或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？