我从来没有想过，自己会因为尿频尿急而感到如此的无助和焦虑。六年七个月前，我的生活开始出现了微妙的变化。起初只是偶尔的尿频，没太在意。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

那天，我在网吧上网，买了一瓶水，没过多久就要去厕所。这种情况反复出现，尿液量虽然不少，但次数太多了。有时候我会喝几瓶水也不去一次厕所，尿频的时候，感觉人很虚，非常烦躁。

我决定去京东互联网医院咨询医生。李医生看了我的报告单后问我出现这种情况多久了。我告诉他已经六年七个月了。李医生问我现在发作很频繁吗？我说不是很频繁，但有时候会喝几瓶水也不去一次厕所，尿频的时候，感觉人很虚，非常烦躁。

李医生解释说，如果尿量多那就是没问题的，说明身体代谢比较快。水喝进去立马变成尿了。尿量少次数多才是有问题的。另外，久坐也可以引起尿频，这是因为盆底充血刺激引起的。李医生建议我坐1-2小时要起来活动5-10分钟。

我问李医生，为什么有时候会喝几瓶水也不去一次厕所，尿频的时候，感觉人很虚，非常烦躁？李医生说，人在不同时间代谢也会不同的。只要尿量是多的就没问题。喝水多不上厕所说明身体处于缺水状态，喝进去的水都用于补充自身的亏空了。

李医生还提醒我，每天最好喝1500ml的水，太多太少都不好。如果出汗多可以适当增加。不要一次性喝太多水容易水中毒。听了李医生的解释，我终于明白了自己的身体状况，也知道了如何调整自己的生活习惯来改善这种情况。

这次咨询让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。