夜幕降临，疲惫的我躺在床上，期待着一夜的安眠。然而，刚一翻身，世界就开始旋转，头晕目眩，恶心感涌上心头。我惊恐地坐起，心跳加速，手脚冰凉。这种感觉就像置身于一艘在海上颠簸的小船上，无法控制的恐惧感让我喘不过气来。

我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，根本无法支撑我的身体。慌乱中，我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。

医生问我有多长时间了，我回忆起白天也有一小段时间轻微头晕，昨晚的症状则更加剧烈。三个月前，我曾经有过类似的经历，但当时很快就恢复了。医生继续追问，是否有天旋地转的情况？我点头确认，描述了那种持续十秒以内的恐怖体验。接着，医生询问是否有耳鸣及听力下降，我否认了耳鸣，但承认听力有一点点下降，虽然不明显，但我怀疑这可能与我经常使用降噪耳机有关。

医生问我最近是否感冒或受凉，我回忆起昨晚被子被我踢开了，应该有一些受凉。至于头痛，幸好我没有这种症状。医生又问我是否用过药物或做过检查，我回答说都没有。医生告诉我，我的情况需要考虑前庭周围性眩晕的可能性最大，主要原因是前庭功能紊乱引起的。他建议我在疾病发作时休息，减少活动，并可以肌注异丙嗪25mg来减轻眩晕和镇静，同时吃改善前庭功能的药物如倍他司汀12mg，每天三次，以缓解头晕。

我问医生是否有可能是耳石症，医生说有可能，耳石症属于前庭周围性眩晕里最多见的一种。他建议我先通过他给我的方法治疗，如果症状仍反复发作，需要去医院神经内科找大夫面诊进行明确诊断，如果确诊是耳石症后需要进行手法复位治疗。

挂断电话后，我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍未消散。我开始思考，为什么会突然出现这种症状？是不是我平时的生活习惯有问题？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，多锻炼，少熬夜，希望能够避免类似的情况再次发生。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对健康问题。