我从来没有想过，一个简单的视力模糊会引发一场健康风暴。上周四，我在出差途中突然发现左眼视力变得模糊不清，心中一阵慌乱。赶紧在当地医院做了检查，医生告诉我左眼内有多处出血斑，可能是糖尿病引起的。这一消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我回想起自己的生活习惯，平时因为工作原因，经常需要应酬，饮酒较多，餐食也油腻得很。虽然我没有糖尿病家族史，但这次检查结果让我开始怀疑自己的生活方式是否健康。空腹血糖自查结果显示为8.8，超出了正常范围，这更让我担心起来。

在京东互联网医院，我与一位医生进行了图文问诊。医生告诉我，我的情况很可能是由于高血糖引起的。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心又害怕。医生建议我服用降糖药物，并且要控制饮食，多运动。同时，医生也提醒我，如果有并发症出现，基本上可逆的概率会很低，这让我更加警觉。

我开始认真执行医生的建议，控制饮食，少吃或者不吃水果，每天不超过拳头的体积，尽量用西红柿与黄瓜代替水果；吃精瘦肉；主食以粗粮为主，高粱，玉米，豆类等；不喝粥不喝杂七杂八泡水；每餐8分饱；结束用餐15分钟后，运动半小时。同时，我也戒掉了酒和烟，尽量不熬夜。每天早上，我都会喝一杯清茶，希望能帮助我更好地控制血糖。

经过一段时间的努力，我的血糖开始逐渐下降，左眼的血斑也慢慢消退。虽然医生说如果有并发症出现，基本上可逆的概率会很低，但我还是很庆幸自己及时采取了行动，避免了更严重的后果。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望大家也能及时采取行动，保护好自己的健康。