我从未想过，口腔溃疡和外阴溃疡会同时降临在我身上。那种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的身体，希望昨晚的噩梦只是虚惊一场。可惜，现实总是残酷的。

我记得那天，我在家里吃完早饭，突然感觉口腔里有异样。用舌头舔了一下，发现有一个小小的溃疡。心想可能是上火了，没太在意。可当我去洗澡时，发现外阴也开始疼痛和瘙痒。那种感觉就像有一只蚂蚁在爬行，痒得让人抓狂。我的心一下子沉了下去，知道这不是简单的上火问题了。

我赶紧打开手机，搜索相关信息。结果显示可能是体内毒素过多，或者是脾虚中气下陷导致的内脏下垂。这些专业名词听起来很吓人，但我知道我必须面对这个问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的对话中，我表达了我的担忧和恐惧。医生安慰我说，这种情况并不是很严重，只要注意个人卫生，避免食用辛辣刺激的食物，多喝水，应该可以缓解症状。同时，医生也提醒我，外阴一个礼拜洗三次就足够了，不需要过度清洁。最后，医生建议我可以使用红霉素软膏来帮助治疗口腔溃疡和外阴溃疡。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。至少我知道我不是一个人在战斗。回到家后，我开始按照医生的指示进行治疗。每天早晚用温水清洁外阴，避免食用辣椒等刺激性食物，多喝水。同时，我也开始使用红霉素软膏来涂抹口腔溃疡和外阴溃疡。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来，终于在一周后，症状开始缓解。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作忙碌或者其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，大家如果有类似的情况，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。同时，也要多注意个人卫生，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了难关。