我从来没有想过，自己会因为双膝髌骨软化症而感到如此无助和恐惧。每当我试图站起来或走路时，膝盖的疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的心脏。这种感觉就像被困在一个黑暗的房间里，找不到出口。

我记得那天我在京东互联网医院上进行了图文问诊，希望能找到一些解决方案。医生问我有没有什么需要咨询的医学问题，我犹豫了一下，然后问道：“这个病需要烤电么？”

医生似乎有些困惑，问我：“什么是烤电？”我解释说：“对膝盖红外线治疗。”医生告诉我可以使用烤灯，并且可以直接烤或隔着单层衣服。听到这个消息，我感到一丝希望。

我告诉医生我一直在吃盐酸氨基葡萄糖片，医生说这个药是用来修复关节软骨的。然后医生问我有没有拍片子，我说有，半月板和骨头都很好。医生建议我少走路，避免下蹲动作，并且可以选择游泳来锻炼。

我问医生有没有什么办法可以快速恢复，医生说可以去医院在关节腔内注射玻璃酸钠注射液。每周打一次，五次一个疗程。维持多久取决于膝关节的磨损程度。

我感到有些失望，因为我希望有更简单的方法来恢复健康。医生告诉我，补充钙片可能会有所帮助。我说我一直在吃多种维生素、钙和鱼油，并且最近控制了饮食，避免吃辛辣的食物。

医生说，有些髌骨软骨化是先天性的，治疗效果不显著。我问医生什么是先天性，医生解释说是天生的。听到这个消息，我感到一阵绝望。

我告诉医生我原来没有感觉到任何不适，直到我开始跑步和做深蹲等运动，瘦了22公斤后，体重又增加了11公斤。医生说我的情况可能是关节磨损导致的，而不是骨软骨化。医生建议我尽量不要做这种运动了，可以选择游泳。

我问医生有没有什么办法可以恢复健康，医生说可以去医院在关节腔内注射玻璃酸钠注射液。每周打一次，五次一个疗程。维持多久取决于膝关节的磨损程度。

我感到有些无助，因为我不想依赖药物来恢复健康。医生说他也不知道有没有其他的方法可以通过饮食和自然恢复来治疗这个病。

我结束了与医生的对话，心情沉重。我意识到，我的健康问题可能需要更长时间和更多的努力来解决。但是，我也知道，我不能放弃。我会继续寻找其他的治疗方法，并且会更加注意我的生活习惯和饮食，以期早日康复。

如果你也遇到了类似的问题，我想说，不要放弃。寻找专业的医疗帮助，并且保持积极的态度。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。