我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。膝盖的疼痛已经伴随我八年了，像一位不速之客，总是在我最需要它离开的时候出现。髌腱炎，这个陌生的名字，曾经让我感到无助和恐惧。

我决定寻求帮助，打开了京东互联网医院的页面。点击“转诊接诊”，我等待着医生的回应。很快，屏幕上出现了“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！”的字样。我的心情稍微放松了一些。

我向医生描述了我的症状，告诉他我已经在线下医院确诊了髌腱炎。医生问我多长时间了，我回答说大约八到十年了。每当我弯下膝盖时，疼痛就会如影随形，腿部力量也明显不足。医生又问我是否经常运动或走路，我说会，喜欢运动。他的回应是：“根据您的症状描述分析，符合髌腱炎的临床表现。”

我告诉医生我用过扶他林和消炎药，但效果不明显。医生建议我近期多休息，继续配合做热敷和针灸理疗。他还问我是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常等情况。我回答说没有。医生说他会开具治疗药物，并提醒我在用药前仔细阅读药品说明书，尤其是禁忌及注意事项。

在等待处方的过程中，我问医生盐酸氨基酸葡萄糖是否有用。他说这是营养关节软骨的药物，可以使用。我的心情稍微好转了一些。医生还告诉我，髌腱炎可以治愈，但不能根治，劳累受凉后仍会有复发可能。他建议我保证休息，积极治疗，并分享了一些日常生活中的小技巧，例如注意保暖、避免跳跃过大的跑步姿势、运动前做准备活动等。

最后，医生开具了处方，并提醒我如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊。他的话语让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议去做，希望我的膝盖能够早日康复。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。它不仅为我提供了及时的医疗咨询服务，还让我感受到了医生的关心和耐心。现在，我每天都在按照医生的建议进行治疗，希望我的故事能够帮助到其他同样遭受髌腱炎困扰的人们。