我从来没有想过，自己会因为吃了老鼠碰过的食物而陷入恐慌。那个晚上，我匆忙地准备晚餐，没注意到一只老鼠在厨房里溜达。等我发现时，已经晚了。我的心跳加速，脑海中充满了各种可怕的疾病和后果。

我立即打开手机，搜索“吃了老鼠碰过的食物会不会生病”。结果让我更加焦虑。各种论坛和文章都在警告这种行为可能带来的严重后果。我开始想象自己染上鼠疫或其他致命疾病的场景，心情越来越低落。

第二天一早，我决定去医院咨询。医生听完我的描述后，安慰我说：“这个情况只能做一个观察啊。没有什么特殊的处理办法。”我问他：“怎么办？我有点害怕。”医生回答：“做个观察就行了，如果当地没有爆发鼠疫，流行性出血热，一般不需要担心。”

我仍然感到不安，问道：“真的吗？我真的害怕。”医生再次保证：“没有必要害怕。生活中我们长期有这种接触，只是自己不知道而已。”

尽管医生的话让我稍微放心了一些，但我还是担心会有后遗症。医生再次解释：“没有什么后遗症，不需要办事。生活中我们经常接触到各种细菌和病毒，身体有很强的自我修复能力。”

我离开医院时，心情依然复杂。虽然医生的话让我感到安慰，但我仍然无法完全摆脱内心的恐惧。回到家后，我开始反思自己的生活习惯，决定从此更加注意食品卫生和个人健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样过度焦虑。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！