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肚子大怎么办?医生给的减肥建议

肚子大怎么办?医生给的减肥建议
发表人:癌症防治先锋

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里,心跳加速,手心微微出汗。肚子大怎么办?这个问题困扰了我很久。医生终于接入了视频通话,我深吸一口气,准备开始这次咨询。

“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音温和而专业,仿佛一股清流流入我的心田。我紧张地解释了自己的情况:“我想减肥,肚子一直无法减下去。”

“肚子很大,有点像啤酒肚。”我补充道,脸颊微微发热,心中不免有些尴尬。医生并未流露出任何异样的表情,只是问道:“目前身高体重多少?”

我报出了自己的身高和体重:“178,80。”医生在键盘上敲击了几下,然后说:“目前25.25,高一点。”

我心中一沉,知道自己确实超重了。医生继续说:“目前建议你先通过饮食和运动来减肥,比如说做一些呼啦圈或原地起坐来减轻腹部的肥胖,如果确实不行可以考虑口服药物。”

我点头表示理解,心中却仍然有些疑虑。医生似乎看透了我的心思,递过来一篇患教文章,并说:“如果你想了解更多关于减肥的知识,可以看一下这篇文章。”

我接过文章,快速浏览了一遍。其中提到了奥利司他这个药物,据说可以帮助减少脂肪吸收。我问医生:“口服有什么药物可以考虑呢?”

医生想了想,然后说:“个人建议口服奥利司他。”我记下了这个名字,心中有些期待。然而,医生随即又说:“但是这个药物有一些副作用,需要注意。”

我问道:“这个有什么副作用吗?”医生回答:“除了这个还有别的药物吗?”我追问。医生列举了苯丁胺、氟西汀等药物,但仍然强调:“个人建议你吃奥利司他。”

我有些犹豫,问道:“这个药物有什么禁忌吗?”医生解释说:“如果是胃肠道疾病的是不能吃的,这个药吃了容易出现脂肪泻。”

我不禁皱起眉头,问道:“奥利司他对肝肾有损害吗?”医生安慰我说:“这个对肝脏的损害几率比较小。”

我松了一口气,心中仍然有些担忧。医生似乎看出了我的心思,继续说:“脂肪泻就是从肛门处拉脂肪。这个情况比较常见,他只是让人感觉很尴尬。”

我点头表示理解,心中却仍然有些不安。医生又说:“如果你想通过饮食来减肥,可以多吃一些蔬菜,少吃一些地瓜类的。”

我感激地道谢,心中已经有了一个初步的减肥计划。虽然还有很多未知的风险和挑战,但我知道,我已经迈出了第一步。肚子大怎么办?这个问题不再是无解的谜题,而是可以通过科学的方法和专业的指导来解决的难题。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到高质量的医疗服务。脾虚肥胖的减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括腹部肥胖、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 饮食上应控制总热量摄入,少吃高脂肪、高糖分的食物,多吃蔬菜和水果。 2. 适当增加运动量,例如做呼啦圈或原地起坐来减轻腹部肥胖。 3. 如果饮食和运动控制无效,可以考虑口服奥利司他等减肥药物,但需在医生指导下使用。 4. 对于脾虚的患者,可以通过中医调理来改善脾胃功能,例如服用健脾丸等中药。 5. 注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯对身体的影响。

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