我一直以来都有一个挥之不去的烦恼——肥胖。178厘米的身高，126公斤的体重，简直就是一个巨人。每次看到镜子中的自己，心中总是充满了无奈和自卑。于是，我决定采取行动，改变自己的生活状态。

在网上搜索减肥方法时，我发现了奥利司他这个药物。据说它可以帮助减少脂肪吸收，达到减肥的效果。然而，作为一个谨慎的人，我不想轻易尝试任何药物，特别是对身体可能产生副作用的药物。所以，我决定先去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生进行了详细的交流后，我了解到奥利司他确实可以帮助减肥，但同时也存在一些副作用。其中最常见的就是脂肪泻，这可能会加重我的肠胃炎问题。医生建议我在使用药物时要注意饮食，避免高脂肪的食物，并且如果出现严重的副作用，应该立即停止使用。

听完医生的建议，我开始思考自己的选择。虽然我很想减肥，但我也不能忽视自己的健康。最终，我决定采取更为健康的减肥方式，通过合理的饮食和适当的运动来达到目标。虽然这条路可能会更长、更艰难，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会看到成果。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和减肥的知识。首先，减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的努力和坚持。其次，健康永远是第一位的，不能为了追求短期的效果而忽视了自己的身体。最后，寻求专业的医疗建议是非常重要的，特别是在面对一些可能对身体产生影响的药物或方法时。

现在，我已经开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽来放松身心。同时，我也在调整自己的饮食习惯，尽量选择低脂肪、高纤维的食物。虽然这条路可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会看到成果。

如果你也在为肥胖问题而烦恼，不妨也来试试我的方法吧。记住，健康永远是第一位的，不能为了追求短期的效果而忽视了自己的身体。同时，寻求专业的医疗建议也是非常重要的。希望我们都能在这条路上找到属于自己的答案。