我从来没有想过，自己会因为一两个小小的皮肤问题而感到如此的焦虑和不安。直到那天，我在洗澡时无意中发现了腋下和肚子上长了黑色褐色凸起，我的心一下子就沉了下去。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和病史。我向他描述了我的情况，包括凸起的位置、大小、颜色以及是否有疼痛或瘙痒等不适感。医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能是皮肤赘生物或扁平疣，建议我去医院做进一步的检查和治疗。

听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。皮肤赘生物？扁平疣？这些名词对我来说完全陌生，我不知道它们是什么，也不知道它们会对我的健康造成什么影响。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这两种情况都很常见，治疗起来也比较简单，只要及时处理就不会有大问题。

我深吸了一口气，试图让自己冷静下来。医生继续解释说，皮肤赘生物和扁平疣都是由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的，通常不会对身体健康造成太大威胁，但如果不及时治疗，可能会引起其他并发症。医生建议我使用异维A酸软膏进行外用治疗，并且在用药期间要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃胡萝卜、鱼等富含维生素C的食物，以增强免疫力。

我认真地听完了医生的建议，决定按照他的指示去做。虽然我还有一些疑问和担忧，但我知道我不能再拖延了。我的健康比什么都重要，我必须尽快采取行动。

在接下来的几天里，我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚我都会涂抹异维A酸软膏，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我就习惯了。同时，我也注意了饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的心态和充足的睡眠。

经过一段时间的治疗，我的皮肤状况有了明显的改善。凸起的部分逐渐消退，颜色也变得淡了许多。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。没有他们的帮助，我可能还在为这些小小的皮肤问题而烦恼和焦虑。

现在回想起来，我意识到健康问题无论大小都不能忽视。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取行动，避免小问题变成大问题。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和处理类似的问题。健康是我们最宝贵的财富，我们必须好好珍惜和保护它。