我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我疲惫的脸庞。膝盖外侧的疼痛已经持续了好几天，每次上楼都像是在挑战自己的极限。这种感觉就像有一只无形的手在不断地拧着我的膝盖，令我无法忽视它的存在。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东互联网医院的APP，很快就进入了图文问诊界面。医生问我有没有片子，我摇了摇头，心中有些失落。医生说，根据我的症状，可能是髌骨软化症，建议我拍个片子来确认一下。

我听了医生的建议，决定第二天去医院拍片子。晚上，我躺在床上，脑海中不断浮现出各种可能的结果。会不会是更严重的病？会不会需要做手术？这些问题像一只只小虫子在我脑中爬来爬去，让我难以入睡。

第二天早上，我去了医院，拍完片子后，医生告诉我确实是髌骨软化症。听到这个结果，我既松了一口气，又感到一丝恐惧。医生安慰我说，这种病可以治好，只需要一些简单的治疗和康复训练就行了。

我开始按照医生的建议进行治疗和康复训练。每天早上，我都会做一些简单的膝盖锻炼，晚上则会用热水袋敷膝盖。虽然一开始很难坚持下去，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。

几个月后，我的膝盖疼痛明显减轻了。上楼梯也变得轻松多了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。