我从来没想过，脚背疼这个小毛病也能折腾我这么久。半个月前，我因为工作需要，走路的频率和距离都大幅增加。起初只是脚面有些酸痛，没太在意。可随着时间推移，疼痛开始向上蔓延，直到现在，连脚背的筋都疼得厉害。

那天晚上，我在家里试图放松，结果一抬脚就疼得我直咧嘴。心想这下子可怎么办？我平时工作忙，根本抽不出时间去医院排队看病。正当我一筹莫展时，朋友推荐了京东互联网医院，说可以在线咨询医生。我抱着试一试的心态，打开了京东互联网医院的APP。

在APP上，我选择了图文问诊，很快就和一位医生建立了联系。医生问我有没有受伤，我说没有，只是最近走路比较多。医生听完后，问我疼痛的具体位置和性质。我描述说最开始是脚面疼，后来上移到筋部，尤其在绷脚的时候更难受。医生听了我的描述，初步判断可能是踝关节撞击综合征，建议我暂时休息，局部热敷，并外用消炎止痛药。

我问医生消炎止痛药是什么药，医生说可以用外用贴膏或药膏。我心想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，可能还要去医院排队看病，浪费更多时间和精力。

现在，我每天晚上都会热敷脚背，希望能早日康复。同时，我也意识到健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重新迈开轻松的步伐。