我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一块巨石压住，沉重而焦虑。因为我知道，自己必须去面对那个我一直在逃避的问题——我的颈椎变形了。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页，开始了我的图文问诊之旅。输入了我的症状后，很快就有医生接诊了我。他的头像上写着“李医生”，看起来很专业。

“你好大夫。”我打字问候道，心中充满了期待和不安。李医生回复得很快：“那个只是对症治疗。”我有些不解，于是再次发问：“？？”

李医生耐心地解释道：“你需要锻炼，平时多仰头，不要枕高枕头，也不要长时间低头。”我点了点头，虽然我知道这些道理，但实际操作起来却很难。可能是因为工作的原因，总是需要长时间盯着电脑屏幕，导致颈椎问题越来越严重。

我向李医生描述了我的症状：“我前些天去拍片说颈椎变形变直了，吃了点药也没多大效果，也不是很疼那种，就是低头时间长一点脖子就特难受一动脖子就响一下，舒服好多，有时候胳膊也跟着疼。”

李医生听完后，告诉我：“药物可以改善症状，但主要还是靠锻炼和良好的生活习惯。”我点头表示理解，心中却依然充满了疑惑和担忧。

“胳膊往后杯就疼，来回动没事。”我补充道。李医生说：“可能你有颈椎病，压迫神经导致的。”我心中一沉，颈椎病？这不是老年人的问题吗？我才三十多岁啊！

李医生继续说：“那是肱二头肌长头肌腱炎，需要注意休息和锻炼。”我问他：“吃颈复康颗粒管事吗，多吃点？”李医生回答：“有一点的作用，主要是改善症状。”

我感谢李医生，决定先买点颈复康颗粒试试看。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少可以缓解我的症状。同时，我也开始认真对待李医生的建议，尝试改变自己的生活习惯，多做一些颈部和肩部的锻炼。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，希望大家都能像我一样，及时关注自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗疾病。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。