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我有幽闭恐惧症,怎么办?

我有幽闭恐惧症,怎么办?
发表人:精准医疗探秘

我从小就有幽闭恐惧症,进入密闭的空间就会感到心慌和不适。随着年龄的增长,这种恐惧感并没有减轻,反而越来越严重。每次上楼梯,我都会尽可能快地跑上去,避免被困在狭小的空间里。即使是电梯,也会让我感到极度不安。

一天,我在网上搜索治疗方法时,偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定尝试一下。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状,并告诉我需要口服抗焦虑药物来缓解症状。氟西汀或舍曲林都是不错的选择。

在医生的建议下,我开始了药物治疗。起初,我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的恐惧感逐渐减轻。即使在电梯里,我也能保持相对平静的心态。

除了药物治疗,医生还建议我进行心理咨询。通过与专业心理医生的交流,我逐渐理解了自己的恐惧源头,并学会了如何更好地应对和管理这种恐惧感。

现在,我已经不再像以前那样害怕密闭的空间了。虽然偶尔还会有不适感,但我已经有了应对的方法。感谢京东互联网医院的帮助,让我重获了生活的自由和自信。

如果你也像我一样有幽闭恐惧症,不妨试试在线咨询。它可能会改变你的生活。

幽闭恐惧症就医指南 常见症状 幽闭恐惧症是一种焦虑障碍,患者在密闭或狭小的空间中会出现强烈的恐惧、心慌、出汗等症状,严重影响日常生活。易感人群包括有过创伤经历、家庭中有幽闭恐惧症患者等。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 口服抗焦虑药物如氟西汀或舍曲林,缓解症状。 2. 行为疗法,通过逐步暴露和系统脱敏等方法,帮助患者逐渐适应密闭环境。 3. 心理治疗,了解和处理引发恐惧的根源,改善患者的心理状态。 4. 生活方式调整,保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和压力。 5. 家庭支持,家人可以提供情感支持和陪伴,帮助患者更好地应对恐惧情绪。

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