我从来没有想过，一个小小的干眼症和肠胃不适，会让我在凌晨一两点醒来，无法再次入睡。这种失眠的折磨，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。医生问我哪里不舒服，主要有什么症状？我告诉他，除了干眼症和肠胃不适外，最近老是凌晨一两点醒来，无法再次入睡。医生建议我先把干眼症和肠胃不适用药积极治疗好，干眼症可以滴玻璃酸钠滴眼液。对于失眠，他建议我服用安神补脑液，并增加黛力新一起服用，考虑可能是有胃肠神经官能症。

我有些担心，问医生黛力新是不是安眠药，之前眼科医生说不建议我吃安眠药。医生解释说，黛力新不是安眠药，主要治疗焦虑引起的睡眠障碍。我松了一口气，决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我认真地服用药物，注意生活习惯，尽量不熬夜，远离烟酒，规律生活。睡前不宜吃刺激性食品，不宜过饱饮食，不宜剧烈运动，睡前可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐。这些小小的改变，似乎真的起到了作用。我的睡眠质量有所改善，虽然偶尔还是会在凌晨醒来，但至少我不再像之前那样焦虑和恐慌。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求医生的帮助，调整生活习惯，重视自己的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！