我还记得那天，例假刚结束，胸部就开始隐隐作痛。起初我没太在意，毕竟乳腺增生三级的诊断结果已经在我脑海里徘徊了很久。可这次不同，疼痛来得如此突然，仿佛在提醒我：不能再忽视了。

我试图用手按摩缓解疼痛，结果却发现了一个小疙瘩，藏匿在腋窝的皮下。它就像一个不速之客，悄无声息地闯入我的生活。恐惧和焦虑开始在我心中滋生，我知道我需要专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了医生。我们开始了一场跨越屏幕的对话。医生问我疼痛的程度，是否有红肿等症状。我一一回答，心中充满了期待和担忧。医生告诉我，腋下的小疙瘩可能是淋巴结增大，或者皮脂腺瘤，但不排除其他可能性。他的话让我更加不安。

我问医生是否需要立即去医院检查，他建议我先服用小金丸，一个中成药，来缓解疼痛。同时，他也提醒我要注意生活习惯，保持心情愉快，避免过度焦虑。他的建议让我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍未消散。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服药，并开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会做一些简单的扩胸运动，希望能改善局部血液循环。同时，我也开始喝蒲公英根和玫瑰茶，听说它们有助于散结节。虽然我知道这可能只是心理安慰，但我还是愿意尝试。

随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，腋下的小疙瘩也没有明显增大。我开始感到一丝希望，可能这次只是一个小插曲。然而，医生的话仍然在我耳边回响：要定期复查乳腺B超，不能掉以轻心。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我明白了及时就医的重要性。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，去寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！